要判斷自己是不是得了糖尿病，可以通過以下幾個(gè)方面來進(jìn)行初步判斷：

1.癥狀

糖尿病的典型癥狀包括多飲、多尿、多食、體重減輕等，如果出現(xiàn)這些癥狀，需要引起重視。

2.家族史

糖尿病具有一定的遺傳傾向，如果家族中有糖尿病患者，那么本人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相應(yīng)增加。

3.體檢

定期進(jìn)行體檢，檢查血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)，可以幫助早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。

4.生活方式

不良的生活方式，如飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，也會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。