糖尿病人可以吃板栗。

板栗含有一定量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。適量食用可為身體提供部分營養(yǎng)。然而，其碳水化合物含量相對較高，過量食用可能對血糖產(chǎn)生較大影響。對于血糖控制良好的糖尿病人，可適當(dāng)食用板栗。但若近期血糖波動較大或控制不佳，應(yīng)謹(jǐn)慎食用或暫時避免。食用后需密切監(jiān)測血糖變化，以便了解其對自身血糖的具體影響。即使可以吃板栗，也不能過量。建議少量食用，如一次吃幾顆，避免一次大量進(jìn)食導(dǎo)致血糖明顯升高。