斷奶時(shí)乳房有腫塊可以通過(guò)避免過(guò)度擠壓、適度熱敷、注意觀(guān)察等方法處理。

1.避免過(guò)度擠壓

過(guò)度擠壓可能會(huì)導(dǎo)致腫塊損傷、炎癥加重等情況。在日常生活中，應(yīng)注意選擇合適的內(nèi)衣，避免過(guò)緊的衣物對(duì)乳房造成壓迫。

2.適度熱敷

通過(guò)熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于緩解腫塊帶來(lái)的不適，但要注意溫度不適合過(guò)高，以免燙傷皮膚。

3.注意觀(guān)察

對(duì)乳房進(jìn)行輕柔的按摩，按摩可以幫助疏通乳腺管，但動(dòng)作一定要輕柔，不可暴力按揉，防止引起乳腺組織損傷。