小腦萎縮的簡(jiǎn)易鍛煉法包括平衡訓(xùn)練、吞咽訓(xùn)練、言語訓(xùn)練等。

1、平衡訓(xùn)練

小腦萎縮會(huì)導(dǎo)致共濟(jì)失調(diào)，出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)的癥狀。患者可利用平衡板逐步訓(xùn)練靜態(tài)平衡、自動(dòng)態(tài)平衡、他動(dòng)態(tài)平衡，從而改善平衡能力，便于行走。

2、吞咽訓(xùn)練

小腦萎縮可導(dǎo)致吞咽障礙，患者可通過憋氣喝水，降低嗆咳頻率。

3、言語訓(xùn)練

小腦萎縮會(huì)影響言語功能，患者多有爆破樣言語或吟詩(shī)樣言語?；颊呖赏ㄟ^減慢說話速度，并從單音節(jié)逐步過渡至雙音節(jié)，從而鍛煉言語功能。