乳房下垂可以通過穿戴合適的胸罩、進(jìn)行胸部鍛煉、避免過度減肥、手術(shù)治療等方法處理。

1.穿戴合適的胸罩

選擇合適的胸罩可以提供足夠的支撐，減少乳房下垂的風(fēng)險(xiǎn)。

2.進(jìn)行胸部鍛煉

適當(dāng)?shù)男夭垮憻捒梢栽鰪?qiáng)乳房周圍的肌肉，提高乳房的緊實(shí)度。

3.避免過度減肥

過度減肥可能會(huì)導(dǎo)致乳房組織減少，從而使乳房下垂。

4.手術(shù)治療

若乳房下垂嚴(yán)重，可能需要考慮乳房提升術(shù)。