一般可以通過測量基礎(chǔ)體溫、B超監(jiān)測、月經(jīng)周期推算等方法測出排卵期。

1、測量基礎(chǔ)體溫

女性在排卵后因為激素的作用會導(dǎo)致體溫升高0.3-0.5度左右，根據(jù)排卵日的時間就可以算出排卵期的時間。

2、B超監(jiān)測

B超可以直接觀察到卵泡的生長發(fā)育情況，當(dāng)B超中顯示卵泡消失時，說明已發(fā)生排卵，由此可推算出排卵期的日期。

3、月經(jīng)周期推算

月經(jīng)比較規(guī)律的女性排卵日應(yīng)該在下次月經(jīng)來潮前的第十四天左右，排卵日的前五天、后四天和排卵日當(dāng)天即為排卵期，一般持續(xù)十天左右。