小孩感冒咳嗽能吃水果嗎問
小孩感冒咳嗽能吃水果嗎
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劉慧燕副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
小孩感冒咳嗽可以吃水果。
水果含有豐富的維生素等營養(yǎng)物質(zhì),能為孩子提供能量和營養(yǎng)支持,有利于提高身體的抵抗力,促進(jìn)身體恢復(fù),比如橙子含有豐富的維生素C,對(duì)免疫系統(tǒng)有益。同時(shí),.適當(dāng)吃水果可以補(bǔ)充水分,緩解感冒咳嗽時(shí)可能出現(xiàn)的口干等不適,利于保持呼吸道濕潤,減輕咳嗽癥狀。像梨等水果就有一定的潤肺止咳功效。此外,水果一般易于消化吸收,不會(huì)給孩子在感冒咳嗽期間的腸胃帶來過多負(fù)擔(dān)。但要注意選擇一些溫和的水果,避免過于寒涼或熱性的水果。
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