嗓子堵可能由喉炎、聲帶息肉、反流性食管炎等原因引起，需對因處理。

1.喉炎

避免吸煙和暴露在刺激性物質(zhì)中，保持喉部濕潤，多喝水，避免過度用嗓。

2.聲帶息肉

對于較大的聲帶息肉，通常需要手術(shù)切除。手術(shù)可在喉鏡下進行，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。

3.反流性食管炎

避免睡前進食、抬高床頭等措施有利于減少胃酸反流。此外，保持適度的體重和適當?shù)倪\動也有利于改善反流癥狀。

如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生進行進一步的檢查和治療。