孩子晚上睡不安穩(wěn)，可能是由于睡眠環(huán)境不良、缺鈣、積食等因素導(dǎo)致的。

1、睡眠環(huán)境不良

若室內(nèi)溫度較高或者較低，床鋪太硬，存在光線和聲音干擾，都可能會導(dǎo)致孩子晚上睡不安穩(wěn)。

2、缺鈣

缺鈣可能與營養(yǎng)不良、光照時間少、自身代謝異常等因素有關(guān)，孩子缺鈣容易在夜間出現(xiàn)出汗、肌肉痙攣、夜驚等現(xiàn)象，從而導(dǎo)致睡不安穩(wěn)。

3、積食

若孩子在臨睡前攝入過多食物，則容易積食，導(dǎo)致腹脹、腹痛，睡覺時也會不安穩(wěn)。