耵聹可以通過(guò)自行取出或就醫(yī)取出。

1.自行取出

可以用消毒過(guò)的挖耳勺輕輕挖出耵聹，但要注意不要過(guò)度深挖，以免損傷耳道和鼓膜。如果耵聹較硬，可以用滴耳液軟化耵聹，再用挖耳勺取出。

2.就醫(yī)取出

如果耵聹較大或堵塞嚴(yán)重，建議就醫(yī)取出。醫(yī)生會(huì)用專(zhuān)業(yè)的工具和方法取出耵聹，以避免損傷耳道和鼓膜。

平時(shí)要注意保持耳部清潔，避免過(guò)度挖耳和進(jìn)水，以預(yù)防耵聹積聚。