哺乳期間能吃阿膠嗎問(wèn)
哺乳期間能吃阿膠嗎
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高葉梅副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
女性哺乳期間一般可以吃阿膠。
阿膠富含多種氨基酸、膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于產(chǎn)后身體恢復(fù)有一定幫助。在哺乳期適當(dāng)食用,能在一定程度上補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。合理食用阿膠可能有利于增強(qiáng)哺乳期女性的免疫力,使其更好地抵御疾病,從而能更好地照顧寶寶和進(jìn)行哺乳。
雖然可以吃阿膠,但要注意適量,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致上火等不適。同時(shí),要關(guān)注自身和寶寶的身體反應(yīng),如果出現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)停止食用并咨詢(xún)醫(yī)生。
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