腰扭傷一般需要幾天能好主要取決于扭傷的嚴(yán)重程度以及個(gè)人的身體康復(fù)能力，短則一兩周，長(zhǎng)則幾個(gè)月。

一般來說，輕微的腰扭傷在休息和適當(dāng)?shù)闹委熀?，可能在一兩周?nèi)就能恢復(fù)。然而，若扭傷嚴(yán)重或者涉及到更復(fù)雜的損傷，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)，甚至需要幾個(gè)月。

請(qǐng)注意，這只是一個(gè)大致的估計(jì)，每個(gè)人的恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)有所不同。在腰扭傷后，最好是及時(shí)尋求醫(yī)療建議，以便得到準(zhǔn)確的診斷和適當(dāng)?shù)闹委?。同時(shí)，遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行必要的休息和康復(fù)鍛煉，也是加快恢復(fù)的重要步驟。