扭傷腳筋一般是指踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷有可能會(huì)自動(dòng)痊愈。

踝關(guān)節(jié)扭傷主要是踝關(guān)節(jié)向內(nèi)、向外扭轉(zhuǎn)時(shí)，關(guān)節(jié)超出正?；顒?dòng)范圍，造成腳踝周?chē)粋€(gè)或多個(gè)韌帶拉傷或撕裂。一般輕、中度踝關(guān)節(jié)扭傷患者，在受傷后臥床休息，減少活動(dòng)的情況下可以自動(dòng)痊愈。但是重度踝關(guān)節(jié)扭傷患者常伴有韌帶撕裂的情況，不采取治療的情況下很難自動(dòng)痊愈。

建議患者受傷后臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若踝關(guān)節(jié)處腫脹、疼痛癥狀明顯，可以抬高下肢或用冰袋冷敷緩解。