預(yù)防無痛性甲狀腺炎的方法有均衡飲食、做好防護措施、積極治療疾病等。

1.均衡飲食

人體日常生活中應(yīng)該合理膳食，保證多種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，盡可能不要挑食和偏食，降低無痛性甲狀腺炎的患病率。

2.做好防護措施

人體平時還需要做好防護措施，流感暴發(fā)的季節(jié)盡量減少外出，及時接種流感疫苗，預(yù)防無痛性甲狀腺炎。

3.積極治療疾病

人體患有自身免疫性疾病時，應(yīng)該及時到醫(yī)院進行疾病的治療，使其免疫功能恢復(fù)正常，防止其發(fā)生無痛性甲狀腺炎的情況。