生理期指月經(jīng)，女人月經(jīng)一般能適量吃阿膠，避免過(guò)量食用。

阿膠是一種傳統(tǒng)的中藥材，被廣泛用于調(diào)節(jié)女性生理周期和滋補(bǔ)身體。女人月經(jīng)適量食用阿膠，能給身體提供蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)等成分，改善身體的代謝功能。還能促使胃酸分泌增加，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加快，能幫助增加食欲，緩解月經(jīng)所致的食欲不振、消瘦等癥狀，對(duì)身體較好。但阿膠屬于滋補(bǔ)品，若食用過(guò)多，會(huì)使體內(nèi)熱火旺盛，使患者出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、尿黃便秘等癥狀，影響身體健康。