妊娠糖尿病能吃百香果嗎問(wèn)
妊娠糖尿病能吃百香果嗎
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黎慧清副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
妊娠糖尿病患者一般可以適量吃百香果。
百香果含糖量較低,同時(shí)富含維生素、膳食纖維、多種氨基酸以及微量元素,孕婦適量食用可以補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的好處。
但請(qǐng)注意,百香果中含有一定的糖分,過(guò)量食用可能導(dǎo)致孕婦血糖升高,不利于健康。所以,建議糖尿病的孕婦注意適量食用。同時(shí),在飲食上應(yīng)合理搭配蔬菜、碳水化合物、脂肪、豆類(lèi)以及奶制品,保證每日攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡,以維持血糖穩(wěn)定并促進(jìn)胎兒的健康成長(zhǎng)。
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