高血壓可不可以喝羊奶問
高血壓可不可以喝羊奶
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孫寧玲主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
高血壓患者能喝羊奶,但要適量。
羊奶中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),有利于提高免疫力、促進生長發(fā)育等。但是,羊奶中也含有一定量的脂肪和膽固醇,如果高血壓患者攝入過多,可能會對血壓產(chǎn)生不利影響。
所以,高血壓患者可以喝羊奶,但要適量。同時,高血壓患者還應(yīng)注意控制飲食,減少鹽、脂肪和膽固醇的攝入,多吃蔬菜水果,適當運動,保持心理平衡,按時服用降壓藥物,定期監(jiān)測血壓,以便于保持血壓穩(wěn)定。
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