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糖尿病患者能吃香蕉嗎

40歲2025年01月06日 18:02:44
病情描述:

糖尿病患者能吃香蕉嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以吃香蕉,但必須注意適量。

    香蕉中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,對身體有益。然而,香蕉也含有一定的糖分,特別是成熟度較高的香蕉,其血糖指數(shù)也相對較高。所以,糖尿病患者在吃香蕉時應(yīng)控制攝入量,并在飲食中保持平衡,以確保血糖水平穩(wěn)定。

    建議在選擇香蕉時,可以選擇成熟度較低的香蕉,因?yàn)樗鼈兊难侵笖?shù)相對較低。如有疑慮,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。

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