血壓高應(yīng)該注意生活方式調(diào)整、規(guī)律用藥、注意癥狀變化

1.生活方式調(diào)整

患者需要減少鈉鹽攝入，每日食鹽攝入量不超過(guò)6克，避免高鹽食物如咸菜、腌制品等。同時(shí)，要避免抽煙、喝酒，以防止血壓急劇升高。定期進(jìn)行快走、慢跑、游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于降低血壓。

2.規(guī)律用藥

患者需要長(zhǎng)時(shí)間服用降壓藥物，必須按時(shí)按量服用，不得擅自停藥或更改劑量。

3.注意癥狀變化

應(yīng)當(dāng)注意觀察自身癥狀變化，如頭暈、頭痛、心悸、胸悶等，及時(shí)就醫(yī)。