月子里手腕疼能恢復(fù)。

在月子期間，若出現(xiàn)手腕疼，應(yīng)立即注意減少手腕的活動(dòng)，避免過(guò)度使用。比如避免長(zhǎng)時(shí)間抱孩子、提重物等，給手腕充分的休息時(shí)間，這有利于緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)，手腕部位受涼可能會(huì)加重疼痛癥狀，甚至影響恢復(fù)，所以要做好手腕的保暖措施，防止受寒。另外，適度的按摩和熱敷可以改善局部血液循環(huán)，放松肌肉，對(duì)緩解手腕疼有一定幫助。但要注意按摩的力度和熱敷的溫度，避免造成不適。