血壓高的人可以吃紅棗，但要適量。

紅棗富含多種有益的營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神等功效，適量食用對(duì)身體健康有益。然而，紅棗也含有一定的糖分，過(guò)多攝入可能不利于血壓的控制。所以，血壓高的人在食用紅棗時(shí)應(yīng)注意適量，避免食用過(guò)多。同時(shí)，還應(yīng)注意保持低鹽、低脂、低糖的飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以更好地控制血壓。

如遇病情變化或感覺(jué)任何不適，建議患者及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助。