運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)怎么變化問
運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)怎么變化
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童嘉毅主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問
運(yùn)動(dòng)后,血壓會(huì)出現(xiàn)一過性升高,隨后在運(yùn)動(dòng)停止后逐漸降低至正常水平。這一過程與身體耗氧量的變化密切相關(guān)。以下是具體的解釋:
1.當(dāng)人體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),各個(gè)運(yùn)動(dòng)器官對(duì)氧氣的需求增加,導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重。為了滿足身體對(duì)氧氣的需求,心臟會(huì)加快心率并升高血壓,以便更快速地將富含氧氣的血液輸送到各個(gè)器官。
2.運(yùn)動(dòng)停止后,身體對(duì)氧氣的需求減少,心臟不再需要快速輸送血液,負(fù)荷隨之減輕。所以,血壓和心率會(huì)逐漸恢復(fù)到正常水平。
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