來(lái)月經(jīng)時(shí)一般可以適量吃醋。

醋是一種常見(jiàn)的調(diào)味品，具有健脾開(kāi)胃、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化吸收等功效。在月經(jīng)期間，適量食用醋不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響，還有利于改善食欲、促進(jìn)消化。但醋屬于刺激性食物，如果過(guò)量食用可能會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適。所以，要注意適量攝入，避免過(guò)量。

月經(jīng)期間女性的身體比較虛弱，需要注意保暖和休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保持外陰清潔，禁止盆浴和性生活，以防感染。