芒果吃了會(huì)上火嗎問
芒果吃了會(huì)上火嗎
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
芒果吃了有可能會(huì)上火。
性溫的食物如果過量食用,可能會(huì)在體內(nèi)積聚溫?zé)嶂畾?,從而增加上火的風(fēng)險(xiǎn)。特別是對(duì)于體質(zhì)偏熱或容易上火的人群來說,更要注意控制芒果的食用量。大量的糖分?jǐn)z入后,在體內(nèi)代謝過程中可能會(huì)產(chǎn)生較多熱量,如果身體不能及時(shí)將這些熱量散發(fā)出去,也容易引發(fā)燥熱等類似上火的表現(xiàn)。個(gè)體差異也是一個(gè)重要因素。不同的人對(duì)芒果的耐受性不同,某些人可能吃了較多芒果也不會(huì)有明顯上火癥狀,而某些人可能稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)出現(xiàn)上火反應(yīng),比如口舌生瘡、咽喉疼痛等。
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