太歲一般是指肉靈芝，肉靈芝的功效通常為延緩衰老、維持代謝平衡、補腎益肝等。

肉靈芝含有豐富的核酸和蛋白質(zhì)等人體必需的物質(zhì)，可以為人體補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高免疫力。而且肉靈芝中還含有吡咯喹啉醌，是一種氧化還原酶輔基，可以促進合成生長因子，老年癡呆的患者吃了對于疾病恢復(fù)有好處。肉靈芝中的真菌還能激活巨噬細胞、T細胞等免疫系統(tǒng)的細胞，減輕病菌感染的癥狀。

由于肉靈芝多數(shù)情況下是由于真菌構(gòu)成，可能具有毒素，所以患者吃肉靈芝時應(yīng)該注意辨別。