吃煮雞蛋是不是會(huì)讓人長(zhǎng)胖，取決于多個(gè)因素，不能一概而論。

煮雞蛋本身是一種相對(duì)低熱量、高蛋白的食物。然而，如果在煮雞蛋之外，還攝入了其他高脂肪、高熱量或高糖的食物，總體熱量攝入超過(guò)了身體的需求，就可能導(dǎo)致體重增加。控制總體熱量攝入是維持健康體重的關(guān)鍵。每個(gè)人的身體代謝率和能量消耗都有所不同。一些人可能更容易將食物中的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，而對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)則相對(duì)較難。個(gè)人的基因、生活方式和身體狀況也會(huì)影響對(duì)食物的反應(yīng)。