西梅干是否可以減肥，需要根據(jù)每天進(jìn)食量、運(yùn)動量等因素進(jìn)行判斷。

如果每天適當(dāng)吃西梅干，且控制其他高脂、高糖等食物的攝入量，同時每天適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)多余的脂肪消耗，可以達(dá)到減肥目的。但是每天過量進(jìn)食西梅干，同時攝入巧克力、油炸食物、奶油蛋糕等，并且每天不活動，長時間坐著、躺著等，無法起到減肥作用。

建議選擇科學(xué)的方式減肥，日常避免單一進(jìn)食西梅干，防止?fàn)I養(yǎng)不良。