山藥粥適合糖尿病病人吃嗎問
山藥粥適合糖尿病病人吃嗎
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任毅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
山藥粥適合糖尿病病人適量食用。
山藥屬于低升糖指數(shù)食物,食用后對(duì)血糖的影響較小。山藥富含膳食纖維,可延緩食物消化吸收,避免餐后血糖快速升高。除此之外,山藥含有山藥多糖,能改善受損的胰島β細(xì)胞功能,促進(jìn)胰島素分泌,從而降低血糖。
需要注意的是,山藥粥的升糖指數(shù)與烹飪方法有關(guān)。如果煮得過于軟爛,升糖指數(shù)會(huì)升高,不利于血糖控制。因此,糖尿病患者食用山藥粥時(shí)應(yīng)注意控制粥的軟爛程度和攝入量。同時(shí),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)和藥物治療,以確保血糖得到良好控制。
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