麥冬和枸杞泡水喝的功效通常包括潤肺止咳、美容養(yǎng)顏、補血養(yǎng)血等。

1.潤肺止咳

麥冬歸肺經，枸杞中含有多糖類物質，如果適量飲用，可以潤肺止咳，對干咳痰少、喉嚨干燥等現(xiàn)象有緩解作用。

2.美容養(yǎng)顏

麥冬和枸杞中均含有黃酮類物質，可以美容養(yǎng)顏，可以滋養(yǎng)肌膚，改善皮膚干燥、粗糙等問題。

3.補血養(yǎng)血

麥冬和枸杞中均含有鐵離子，若采取適量泡水，具有補血養(yǎng)血的功效，對面色蒼白、四肢乏力、頭暈眼花等癥狀有緩解作用。