患者內(nèi)膜厚可以吃一些富含植物雌激素的食物，如豆類(lèi)、豆制品等。

適當(dāng)攝入豆類(lèi)食物。豆類(lèi)如黃豆、黑豆等富含植物雌激素，植物雌激素可以在一定程度上調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，對(duì)內(nèi)膜有一定的影響。豆類(lèi)食物中的營(yíng)養(yǎng)成分有利于維持身體的正常生理功能。增加豆制品的食用。比如豆腐、豆?jié){等豆制品也是不錯(cuò)的選擇。它們不僅含有植物雌激素，還具有豐富的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能為身體提供能量和必需的營(yíng)養(yǎng)成分，在調(diào)節(jié)內(nèi)膜狀況的同時(shí)，保障身體的健康需求。