深蹲一般可以鍛煉前列腺。

健康人在深蹲時(shí)，可以使下肢肌肉及前列腺組織收縮和擴(kuò)張，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速前列腺部位的新陳代謝，預(yù)防前列腺增生、前列腺炎等疾病的發(fā)生，所以深蹲一般可以鍛煉前列腺。但深蹲次數(shù)不適合過多，以免導(dǎo)致腹壓增加，引發(fā)痔、腹股溝疝等疾病。

男性在日常中應(yīng)增加喝水量，避免久坐、長時(shí)間騎自行車、摩托車等跨騎動(dòng)作，以免對(duì)前列腺造成壓迫。