香蕉、銀耳、百合等食物都具有一定程度的益肺養(yǎng)肺功效。

1.香蕉

香蕉具有潤肺、解毒、滑腸、清熱的功效，可以用于治療肺熱燥咳、習(xí)慣性便秘等問題。

2.銀耳

銀耳可以潤肺、生津、養(yǎng)胃。適用于治療燥咳無痰、體倦乏力、口干舌燥等癥狀。

3.百合

百合具有潤肺、清心、養(yǎng)陰、安神的作用。常用于治療陰虛燥咳、失眠多夢、精神恍惚等問題。

雖然食物可以對健康有益，但其作用相較于藥物較為緩慢。所以，如果有上述癥狀，建議前往正規(guī)醫(yī)院接受辨證論治，避免自行服藥以免延誤病情。