風寒感冒一般可以適量吃紅棗。

紅棗中含有比較多的維生素，具有止咳化痰、養(yǎng)血安神、滋補健脾等作用，有利于風寒感冒癥狀的好轉。同時，風寒感冒要多吃含有豐富的維生素和水分充足的食物，可以提高人體的體質，對于感冒的治療有一定的輔助作用。所以，適量吃紅棗對風寒感冒患者是有益的。

請注意，雖然紅棗對風寒感冒有一定的好處，但并不能完全替代醫(yī)療治療。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，聽從專業(yè)醫(yī)生的建議進行治療。