感冒可以吃羊肉，但是不能過量。

感冒期間人體胃腸功能蠕動會減弱，而羊肉在進入人體后不易被胃部消化，過量食用可能會給胃腸道增加負擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、腹痛等的胃腸道疾病的出現(xiàn)。而且中醫(yī)認為羊肉性溫，過量食用會出現(xiàn)上火、便秘的情況發(fā)生。所以，感冒期間吃羊肉時不適合過量。

冒期間可多喝溫水來促進體內(nèi)血液循環(huán)，應(yīng)積極配合醫(yī)生進行藥物治療，可有效緩解感冒癥狀。