空腹能吃蘋(píng)果嗎問(wèn)
空腹能吃蘋(píng)果嗎
-
-
丁輝副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
空腹一般能吃蘋(píng)果。
蘋(píng)果并不屬于刺激性的食物,空腹吃并不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激,且富含膳食纖維、維生素及礦物質(zhì),空腹使用可以增強(qiáng)飽腹感,還能補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于增強(qiáng)體質(zhì)。除此之外,蘋(píng)果中的糖分和微量元素能為身體提供所需的能量,幫助人們?cè)谛碌囊惶扉_(kāi)始時(shí)充滿活力。
需要注意,盡管空腹吃蘋(píng)果有諸多好處,但并非所有人都適合,對(duì)于胃酸過(guò)多或患有胃潰瘍的人,空腹吃蘋(píng)果可能會(huì)刺激胃酸分泌,加重癥狀。因此,這類(lèi)人群應(yīng)在飯后適量食用蘋(píng)果。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的