百天寶寶的睡眠時(shí)間通常在14-17個(gè)小時(shí)。

百天左右的寶寶，其睡眠規(guī)律開始慢慢建立。白天可能會有幾次小睡，夜晚睡眠時(shí)間逐漸延長且相對穩(wěn)定。安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境有利于寶寶獲得良好的睡眠。避免噪音、強(qiáng)光等干擾因素。

家長可以從早期開始培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，如固定的睡前儀式等，有利于寶寶建立規(guī)律的睡眠模式。如果對寶寶的睡眠情況存在疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢專業(yè)的兒科醫(yī)生以獲取更準(zhǔn)確的建議和指導(dǎo)。