一旦發(fā)現皮膚曬傷，應立即采取措施，如避免繼續(xù)暴曬、冷敷、涂抹保濕霜、多喝水、尋求醫(yī)生幫助等。

1.避免繼續(xù)暴曬

曬傷后的皮膚非常敏感，應避免繼續(xù)暴曬，以免加重曬傷癥狀。

2.冷敷

用濕毛巾或冰袋冷敷曬傷部位，以減輕疼痛和紅腫。

3.涂抹保濕霜

涂抹保濕霜可以幫助皮膚修復，緩解曬傷癥狀。

4.多喝水

曬傷后，皮膚需要水分來修復，所以應多喝水，以保持皮膚水分。

5.尋求醫(yī)生幫助

如果曬傷癥狀嚴重，應尋求醫(yī)生幫助，醫(yī)生會根據曬傷程度給出相應的治療方案。