每天睡5~6小時是否算失眠與個人情況有關(guān)。

失眠是指多種因素導(dǎo)致的睡眠障礙，有些高中生如果因為學(xué)習(xí)作業(yè)太多，不能滿足正常的睡眠時間，每天只能睡5~6小時，但是每次睡覺時質(zhì)量較高，沒有入睡困難、早醒、睡眠維持困難的情況，一般都不屬于失眠。但某些人如果近期壓力過大或者有抑郁癥、焦慮癥、全身性疾病等，每天只能睡5~6小時，還有入睡困難、早醒、睡眠維持困難等異常情況時，就可以診斷為失眠。