要測(cè)量排卵，可以使用排卵試紙或進(jìn)行B超監(jiān)測(cè)。

女性的排卵日期通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。一般來說，從月經(jīng)周期的第10天開始，每天使用排卵試紙進(jìn)行尿液檢測(cè)，如果發(fā)現(xiàn)試紙上出現(xiàn)兩條杠，說明即將排卵。另外，也可以在月經(jīng)周期的第12天左右開始進(jìn)行B超監(jiān)測(cè)，觀察卵泡的發(fā)育情況，確定排卵日期。

測(cè)排卵的方法多種多樣，可以根據(jù)自身情況和需求選擇合適的方法。