五紅湯的功效和作用有補(bǔ)血益氣、利水消腫等。

五紅湯中的主要成分為紅棗、枸杞、紅豆、紅皮花生及紅糖，其中紅棗具有較強(qiáng)的補(bǔ)血作用；枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用；紅豆具有利水消腫的作用；紅皮花生具有養(yǎng)血止血的作用；紅糖具有補(bǔ)血益氣的作用，這五種食物一同食用具有較好的補(bǔ)血益氣、利水消腫等功效，比較適合身體素質(zhì)虛弱、貧血的女性飲用。但是需要注意，處于經(jīng)期的女性一般不建議飲用，以防造成月經(jīng)量過(guò)多。