高血壓患者能吃鵪鶉蛋嗎問(wèn)
高血壓患者能吃鵪鶉蛋嗎
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方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓患者一般可以吃鵪鶉蛋,但需適量。
鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴(lài)氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以為高血壓患者提供營(yíng)養(yǎng)支持,有利于維持身體健康。但需要注意的是,鵪鶉蛋的膽固醇含量較高,而高血壓患者每天膽固醇的攝入量應(yīng)小于300毫克。所以,高血壓患者應(yīng)適量食用鵪鶉蛋,防止引起血脂升高,對(duì)身體健康造成不利影響。
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