綠豆薏米粥的功效與作用是什么問
綠豆薏米粥的功效與作用是什么
-
-
高葉梅副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
綠豆薏米粥的功效包括清熱利濕、健脾養(yǎng)胃、利水消腫等,作用需要根據(jù)功效分析。
1.清熱利濕
綠豆具有清熱解毒、利濕消腫的功效,可以有效緩解咽喉腫痛、口舌生瘡等熱毒癥狀。薏米則具有健脾利濕的作用,有利于排除體內(nèi)濕氣,改善水腫現(xiàn)象。
2.健脾養(yǎng)胃
薏米可以健脾益胃,增強脾胃功能,促進食物的消化吸收。綠豆與薏米的結(jié)合,可以進一步發(fā)揮健脾養(yǎng)胃的作用,改善脾胃虛弱、食欲不振等問題。
3.利水消腫
綠豆和薏米都具有利水消腫的功效,可以加速體內(nèi)水分的代謝,緩解水腫、小便不利等癥狀。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的