哺乳期一般不建議喝荷葉茶。

荷葉茶性涼，哺乳期女性身體較為特殊，此時飲用性涼的飲品可能會對胃腸道產生刺激，引起腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀，進而可能影響自己的健康狀態(tài)。其次，飲用荷葉茶后可能會影響乳汁的正常分泌，導致乳汁量減少，不能滿足寶寶的喂養(yǎng)需求，影響寶寶的生長發(fā)育。荷葉茶的成分可能還會通過乳汁傳遞給寶寶，寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，難以適應，從而引發(fā)寶寶出現(xiàn)消化不良、腹脹、哭鬧等情況。

綜上所述，哺乳期應盡量避免喝荷葉茶，以免給自己和寶寶帶來不必要的風險和困擾。