睡著了眼珠為什么在動問
睡著了眼珠為什么在動
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王梅主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 向他提問
睡著后眼珠的轉(zhuǎn)動確實是正常的生理表現(xiàn)。
即使在睡眠狀態(tài),大腦依然活躍,會發(fā)送信號來控制眼球的微小移動。在整個睡眠過程中,眼球的轉(zhuǎn)動是由不同的腦電波調(diào)控的。通常,一個完整的睡眠周期包括五個階段,前四個階段被稱為非迅速眼動睡眠,它們分別是極淺睡期、淺睡期、中睡期和深睡期。在最后一個階段,即迅速眼動睡眠階段,眼球的轉(zhuǎn)動會變得非常明顯。
需要強調(diào)的是,這種眼球轉(zhuǎn)動在睡眠中是正常的生理現(xiàn)象,并沒有任何健康風險。
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