女性排卵期通常在兩次月經(jīng)中間，總共10天。

月經(jīng)周期規(guī)律在28-30天的女性，排卵期通常在下次月經(jīng)來潮前第14天的前5天至后4天內(nèi)，月經(jīng)周期不規(guī)律的女性可以通過基礎體溫測定、排卵試紙檢測、B超檢查等方式檢測排卵。

女性若有備孕計劃，可以在排卵期內(nèi)合理安排同房時間提高受孕率，若沒有懷孕計劃，應在同房時做好避孕措施，如宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán)、服用避孕藥、男性全程佩戴安全套等。