痘痘一般是指痤瘡，不存在快速祛痤瘡的方法，但是可以通過保持皮膚清潔、注意飲食、控制油脂分泌、祛痤瘡產(chǎn)品等幫助去除痤瘡。

1.保持皮膚清潔

每天用溫水洗臉，使用溫和的潔面產(chǎn)品，去除皮膚表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和含有豐富的維生素的食物，保持飲食均衡。

3.控制油脂分泌

使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品，調(diào)節(jié)皮脂分泌，減少痤瘡的生成。

4.祛痘產(chǎn)品

可以遵醫(yī)囑選擇含有過氧化苯甲酰、壬二酸等成分的產(chǎn)品，直接涂抹在痤瘡上，幫助減輕炎癥和痤瘡的癥狀。