女性來(lái)月經(jīng)了可以吃維生素C。

維生素C本身對(duì)月經(jīng)周期和月經(jīng)量通常沒(méi)有直接的不良影響。它是一種水溶性維生素，具有多種生理功能，如抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成等。在月經(jīng)期間，女性身體可能會(huì)有一定的消耗和變化，適量補(bǔ)充維生素C有利于維持身體的正常生理功能。維生素C可以幫助提高免疫力，這對(duì)于處于生理期的女性來(lái)說(shuō)是有益的，能在一定程度上減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。但需注意的是，雖然可以吃維生素C，也不應(yīng)過(guò)量服用。過(guò)量可能會(huì)引起某些不適，如腹瀉、胃痙攣等。