并沒有女人吃什么補(bǔ)氣養(yǎng)血最好、最快的說法，但女性適當(dāng)食用紅棗、豬血以及八珍顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等都具有一定的補(bǔ)氣養(yǎng)血功效。

1、紅棗

紅棗屬于藥食同源的食物，具有養(yǎng)胃、健脾、益血、滋補(bǔ)等功效，對于脾胃虛弱、氣血不足等都具有一定的緩解功效。

2、豬血

豬血屬于血制品，具有補(bǔ)血養(yǎng)心、熄風(fēng)鎮(zhèn)驚、止血等功效，若存在氣血虧虛現(xiàn)象，可適當(dāng)進(jìn)食豬血。

3、八珍顆粒

八珍顆粒屬于中成藥，屬于氣血雙補(bǔ)劑，具有補(bǔ)氣益血功效，能用來治療氣血兩虧、面色萎黃、食欲不振等。

4、當(dāng)歸補(bǔ)血丸

當(dāng)歸補(bǔ)血丸具有補(bǔ)養(yǎng)氣血功效，此藥主要用于治療或緩解氣血兩虧現(xiàn)象。