蘆薈煮水的功效與作用問
蘆薈煮水的功效與作用
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
蘆薈煮水喝可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。
蘆薈煮水是一種營養(yǎng)豐富的食物,含有多種人體所需的營養(yǎng)成分。其中,蘆薈多糖物質(zhì)含量較高,同時也富含維生素A和粘液素等,這些物質(zhì)有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。除此之外,蘆薈還含有異檸檬酸鈣等成分。因此,適量飲用蘆薈煮水可以幫助補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。
需要注意的是,蘆薈煮水并非藥物,不具備藥物治療的功效和作用。同時,蘆薈食用過多可能會對胃腸道造成一定傷害。因此,在日常飲食中,應(yīng)保證飲食均衡、營養(yǎng)多元化,不宜過量飲用蘆薈水。不要挑食、偏食或貪食,以免對身體健康造成不良影響。
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