有甲床增長的方法。

避免過度修剪指甲，不要剪得太短太貼近甲床，以免損傷甲床。同時，要注意指甲的清潔，防止細(xì)菌、真菌感染。確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，這些對于指甲的生長和健康至關(guān)重要。比如，富含蛋白質(zhì)的食物如魚類、肉類、蛋類等，以及富含維生素A、B族、C、E和鈣、鐵等礦物質(zhì)的食物，都能為甲床的生長提供支持。除此之外，還需減少接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)，如某些清潔劑、染發(fā)劑等，它們可能對指甲和甲床造成損害。在進(jìn)行需要接觸這類物質(zhì)的活動時，應(yīng)佩戴防護(hù)手套。